思春期のニキビ

思春期のニキビは思春期にできるのですが、これはホルモンのバランスが影響してできています。

第二次成長の時期に出来やすいものです。成人になれば自然に収まるのがほとんどですから、一過性のものとしてあまり気にしない方がいいでしょう。気にしすぎてしまうとそれがかえって、ストレスに感じてしまいそれが原因で悪化させることもありますので、気にせずリラックスしていつか治るという気持ちを持っていた方がいいでしょう。

この思春期という時期は脳の視床下部から性腺刺激ホルモンが分泌されるのですが、これがニキビができる原因です。皮脂の分泌量が増えますし、増えたことで、皮脂を食べているアクネ菌がどんどん増えて毛穴を詰まらせてしまいますから、それが原因で発疹が増えるという仕組みです。

それだけでなく思春期というのは生活習慣が乱れやすい時期でもあります。ジャンクフードやファーストフードなどを好んで食べるために偏食してしまいますし、テストや部活、アルバイトなど、忙しい毎日を送っていますから、それが原因で、不規則な生活を送りやすい時期でもあります。

これは肌にとってはよくない状況ですから、それによってニキビが出来やすいと考えられるのです。この時期のニキビは、年齢が大人になればなるほどホルモンのバランスもきちんと安定していきますから、心配しなくても勝手に治まっていきますが、大人になっても稀にできて悩む人はいますから、こちらは生活習慣や食生活習慣、ストレスの見直しが大切です。

青春のシンボルとも言われるニキビ。多くの人がニキビに悩むのが思春期です。だいたい中学校入学から高校卒業までの12〜18歳までが思春期とされ、様々な体の変化とともにニキビが現れます。

思春期ニキビの原因はホルモンバランスの変化によるものです。思春期は体の発達が著しく、背が伸びる、ひげが生える、胸がふくらむ、性器が発達するなどの変化が次々と起こります。それを引き起こすのがホルモンの働きです。

思春期では今までとは違ったホルモンバランスの傾きにより、皮脂腺が発達。脂っぽくなった肌には汚れがつきやすくなり、ニキビの原因となります。

また、思春期特有の悩みやストレスもニキビの原因です。成長期なのに無理なダイエットをしたり、夜更かしや偏った食生活が原因でニキビが悪化することも。また、恋愛や進学の悩みから自律神経のバランスが崩れ、ニキビを増やしてしまうケースもあります。

思春期のニキビを改善するには、肌を清潔に保つこと。悩みすぎず生活のリズムを整えることが重要です。思春期のホルモンバランスは、18歳を過ぎると徐々に安定していくため、悩みすぎる必要はありません。思春期ニキビをしっかりケアすることで、大人になっても綺麗な肌を保つことが出来ます。